ネガティブ思考

色々とストレスが強いので、思考がネガティブに向いていて、負のスパイラルに陥っているのがわかる。何かしら解決のヒントが見つかれば、と思って色々なものを思索はしているのだけど、何ひとつ身についていないし、モノに出来ていないのが理解出来てしまって、更にスパイラルの深みに嵌っていくような感じがしている。

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