うつ病と過ごす 眠れない
いったん、半夜勤のような状態があったので、生活サイクルをずらした。そこから生活サイクルをうまく戻せないままで半月経ってしまった。1日の睡眠時間が3時間前後で推移しているので、ちょっと色々厳しい感じ。今日は睡眠不足が祟って、休んでしまった。
うつ病と過ごす 仕事 面倒になった。
元々、なんだかんだ言い訳をつけてバックレることが多かった子ではあるんだけど、研修が9割方終わった時点で2日連続無断でバックレる、という暴挙をやらかしやがったので、見捨てることにした。世の中というのはクソな人間ばっかりだな、本当に。髪の毛を金...
仕事 体内時計の戻し方
中途半端に体内時計を夜半にずらしていたので、昼間の生活に戻してもなんだか微妙にずれたままで体調が悪い。すっきり体内時計を戻す方法があれば良いのだが。
日記 参議院議員選挙2019
本日は参議院議員選挙の投票日。正直、野党の政策が心に響かないので、自民党にしたいとは思っていたのだけど、自民の候補の政策もなんだかな、という感じで最後まで迷った。松沢成文の江戸城再建、という政策だけは、「ないな」と思ったけどね。比例は中田宏...
思索 疲れた。
色々な意味で、まじで疲れた。何をしても、何だか楽しいとか、面白い、という感覚がどこかにすっ飛んでしまっていて、何をしても、疲れた、という感想しか出てこない。もう、末期症状じゃないかと思う。こうあるべき、とか。しなければいけない、という感が昔...
仕事 7月になりましたが
7月になったわけなんですが、ここ2ヶ月アルバイトの研修と出来ない社員の研修で心身ともに疲弊してしまって、治ったかな、と思っていた体調もすっかり元に戻ってしまった気がする。教えること、というのは非常に繊細で難しいことなんだけど、多少なりとも理...
思索 ネガティブ思考
色々とストレスが強いので、思考がネガティブに向いていて、負のスパイラルに陥っているのがわかる。何かしら解決のヒントが見つかれば、と思って色々なものを思索はしているのだけど、何ひとつ身についていないし、モノに出来ていないのが理解出来てしまって...
仕事 ダメっぷり
上司や同僚のダメっぷりがどうにも目について、すっかりやる気を失ってしまった。昔はもっと巧く出来ていたような気がするのだけど、どうしても巧くできない。立ち回りとか、根回しとか、もっと巧く出来ていたはずなのに、何だかわからないけど、もういいかな...
健康 甲状腺の細胞検査
甲状腺のエコー診断結果で、だいぶん、腫瘍が大きいということで、細胞検査を実施。担当してくれた先生が丁寧な方で良かった。伊藤病院で同じ検査をやった時は大きな管を喉にあてるところを自分でやらされたような気がするのだけど、今日は全部病院側で。針を...
仕事 モチベーションの話
この1ヶ月ほどの研修ですっかりモチベーションを奪われてしまった。近々でまた一人アルバイトが入ってくるらしく、これも夜勤で研修をしろ、と言われているのだけど、殆どモチベーションが残っていない。認知されていない、と考えると何もかもやる気を失う、...