3時間しか寝てなかった

どうも、全般的にだるいなあ、と思ってjawboneの睡眠ログを見たら3時間しか寝てなかった。ベッドにいたのは4時間半なんですけどね。どうしても、寝付きが浅い。かといって薬を強くすると際限なく寝てしまうので、物凄い悩み所。裁量労働制なんだから、好きな時間で勤務したいなあ、と思うのですが、それはNG。