健康 人間ドック2023
今日は人間ドックを受診。十二指腸にポリープがあるらしい。一昨年、胃カメラを挿れた時は何も見つかってないから、ここ2年で出来たことになる。あとは、尿検査で血尿を検知。太り続けているから、身体のあちこちに異常が出てきている感じだろうか。それにし...
やる気
健康 日記 元旦ではないと出来ないこと。
毎年、元旦になると、元旦ではないと出来ないことをやろう、と思うのだが、結局、ただの「節目」というだけで、その後長く続かなかったり、習慣化出来ていないのならば意味がないのではないか、という結論に今年は至ってしまった。サボり癖がここ10数年くら...
日記 壊れたヒーターを廃棄
横浜市の小型家電回収BOXを使って、壊れたヒーターの廃棄に成功。最近、自宅マンションのゴミ回収ルールが厳しいので助かった。自宅マンションのほうも、ルール違反者には罰金制裁、という規則を制定したはいいものの、実際は何も機能していない状態。4月...
日記 何かやりたいこと
「自分探し」という言葉が流行った時代があったのだけど、何処に行っても、何を見ても、そんなものが見つからないことは既にわかっているわけで。だけど、何もやる気がでないと、これだけやる気がでないと、「何か」やりたいことを見つけたいなあ、とは思う。...
思索 最低限のルール
他人に相対する時に守らないといけない「最低限の」ルールというのはやっぱりあると思っていて、それは礼儀作法と呼ばれたり、思いやり、と呼ばれたりするものなんだと思うのだけど、こちらが丁寧に接しているのに、相手方が無礼だったりすると、途端にやる気...
うつ病と過ごす やる気がないということ
やる気がないというのは非常に恐ろしいもので、何かしら、「やるべきこと」とか、「やっておいたほうが良いこと」みたいなものの存在は認識してはいるのだけど、そういうものに対して手を付ける気力というか、モチベーションのようなものが一切わかない。わい...
うつ病と過ごす 金曜日に。年末に。
疲労が蓄積しまくった金曜日の朝。久しぶりに目覚ましで起きることが出来ずに寝坊をした。在宅勤務だったので、特段問題はなかったが、なんだか疲れがたまっていることを実感。メンタルな面も含めて、今年は本当に散々な一年だった。今年は今日で仕事納め。も...
うつ病と過ごす 何もしない
最近、何もしないで、ぼーっとしてしまってプライベートを過ごすことが増えている。完全に鬱病のど真ん中一直線でストレート勝負なんだが、これといった解決方法が見えないので暗中模索な状態。原因は明らかで部署異動と、それに纏わるストレスがそうなんだが...
仕事 新職場
9/1付で異動になって、新職場に着任して、ほぼ1週間。なんだろう、アナログ過ぎて色々嫌になっている。所々、最新のツールとか、部分的なupdateはあるのだけど、「使いこなせていない」感じがプンプンする。どこまで「張り切って」良いものか思案の...
仕事 諦めの境地
諦めの境地、なんて言葉がひょっとしたらぴったり来るのかもしれないな、とも思うのだけど。なんか、もう、モチベーションとか、やる気とか、高めようとする傍から全否定を喰らうので、もう、諦めの境地に達してしまっている。それでもやらなくてはいけないこ...