蕁麻疹がとまらない

ここ2ヶ月位、身体中に蕁麻疹が出来ているのだけれど、身体中のあちこちに広がってしまって、なんだか手がつけられない状態になっている。ストレスが原因であるのならば、ストレス自体の原因を取り除かないといけないのだけれど、それがそう簡単に取り除けるものでもないので、頭が痛い。