うつ病と過ごす うつ病と睡眠不足 とにかく、睡眠が足りない、と言われるのだが、帰宅して、何をするわけでもなく、過ごしていてもちっとも眠くならないので、やっぱり深夜2時くらいまで起きているのが通常モードになってしまっている。どこかで変更して、しっかり7時間眠るようにすればよい... 2020.11.17 うつ病と過ごす