2015-10

眠れない

眠れなくて、ほぼ徹夜状態で連日仕事、疲れきって1日有給、という繰り返しがここ1ヶ月。寝酒を導入してみたけど、正直、少し微妙かな。お米の日本酒は美味しいけど。

うつ病と過ごす

イマイチ眠れない

イマイチ眠れないので、状態も行ったり来たりという感じ。薬を夜中に集めて、寝付きが良くなる方向にはしたいのだけど、それはそれで何だか微妙な感じがしている。ベッドの環境を変えるべきなんだろうな、とはわかっているけど、部屋そのものの住環境を入れ替...