未分類 早朝覚醒と睡眠不足 週の頭は早朝覚醒というか、朝の6時半にばちっと目が覚める。結果として睡眠不足になって、今日みたいに一日休んでしまったり。どこか違うような気がします。 2010.06.10 未分類