ここ1か月位自然に？朝4時半とか、5時とかに目が覚めてしまう。睡眠薬を飲めばもっと眠ることはできるのだけど、明らかに朝起きないのがわかっているから飲めない。この辺、不条理。何か良い方法ないかな・・・
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未分類ここ1か月位自然に？朝4時半とか、5時とかに目が覚めてしまう。睡眠薬を飲めばもっと眠ることはできるのだけど、明らかに朝起きないのがわかっているから飲めない。この辺、不条理。何か良い方法ないかな・・・
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