コンテンツへスキップ
NAGUMO BLOG
この国では口に出来ないような話。
日:
2009年7月5日
投稿日:
2009/07/05
きっつい
レックレイズがきつい。腹筋マシーンを逆に寝て、両腕で上半身を固定してひたすら足を上げ下げ。確かに「お腹には来る」のだけど、これ。30回が限界。