自宅から歩いて5分くらいのところにジムがあることを確認したので、電車やネットで広告を打ちまくっているチョコザップに入会してみた。ジムは狭いのだけど、今どきのアップデートがされていて、目線を合わせなくてもいいような工夫とか、1時間、2時間いなくても良いような工夫があるのは良いと思う。
実際問題として、在宅勤務続きで動かさなくなった身体を少しでも動かすくらいの意識レベルで通うのが月3000円に見合う価値なのかもしれない。
人間ドック2023
今日は人間ドックを受診。十二指腸にポリープがあるらしい。一昨年、胃カメラを挿れた時は何も見つかってないから、ここ2年で出来たことになる。あとは、尿検査で血尿を検知。太り続けているから、身体のあちこちに異常が出てきている感じだろうか。
それにしても、最後の総括の医者のやる気のなさよ。
背中の乾燥
毎年、冬場のこの時期になると、背中の皮膚が乾燥して、痒みが増す。なんか、潤いを与えるようなクリームを塗れば良いのだろうが、背中という位置もあって、なかなか対策に踏み切れていない。どうしたもんかな。
渋谷のど真ん中の皮膚科
そういえば、蕁麻疹というか、皮膚炎というか、もうどうしようもなくなってきたので、渋谷のど真ん中にあるおおしま皮膚科に行ってきた。
道玄坂の入り口にある雑居ビルの3階。超せまいけど、googleのレビューは星4超えなので、いいのだろうと信じて。悪くはなかったと思う。だけど、じゃあ、良いか、というとなんだか微妙な感じ。とりあえず塗り薬を2週間分もらえたのでそれで様子見かな。
隣のビルにあった薬局の薬剤師の兄ちゃんが「チャラ過ぎ」で、そっちのほうがなんだかな、という感じではあったけど。
蕁麻疹がとまらない
ここ2ヶ月位、身体中に蕁麻疹が出来ているのだけれど、身体中のあちこちに広がってしまって、なんだか手がつけられない状態になっている。ストレスが原因であるのならば、ストレス自体の原因を取り除かないといけないのだけれど、それがそう簡単に取り除けるものでもないので、頭が痛い。
かゆさ。
両耳から頭全体が痒くて仕方がない。これが蕁麻疹というものか、とも思うのだけど、1回頭を洗うとある程度はすっきりする。心因性のものだとは思うので、何かしら原因が取り除かれれば、問題そのものは解決するとは思うのだけど、その原因が取り除くことが出来ないというのが最大の問題だと思う。
パワハラとか、モラハラとか、ハラスメントがこのクニの企業に導入されて久しいのだけど、根本的な問題解決は一切なされていないし、世界は豊かにはなっていないと思う。more betterな世界を創りたいと思って久しいが、旧い慣習を変革する、というのは本当に難しい。
あかぎれか。
蕁麻疹だと思っていたところが、なかなかおさまらないので、Amazonでメンソレータムのジンマートを発注。塗っていたのだけど、あかぎれか、ひび割れではないか、という感じがしてきた。違いってなんだろう。痒みがあるか、ないか、なのかな。
歯のクリーニング
定期的に歯のクリーニングに通っているんだけど、歯肉がどんどん弱くなっているのがわかっているので、なんだかもう絶望感しかない感じ。
歯周病、というほど酷くはないのだけど、回復の方法って何かないんだろうか。それにしても歯医者の超音波クリーニングが嫌いすぎて嫌になる。
CPAPの圧を変えた結果
前回の診察でCPAPの圧を変更した結果として、1時間半程度で覚醒していたのが、2時間から2時間半程度で覚醒するようになった。結局睡眠薬の問題なのか、CPAPの問題なのかはよくわからないまま。
甲状腺の細胞検査
甲状腺のエコー診断結果で、だいぶん、腫瘍が大きいということで、細胞検査を実施。担当してくれた先生が丁寧な方で良かった。伊藤病院で同じ検査をやった時は大きな管を喉にあてるところを自分でやらされたような気がするのだけど、今日は全部病院側で。針を刺している所が見えないのでだいぶん、恐怖はあったけどね。